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世界播报:吃鲍鱼的好处与坏处_鲍鱼的营养价值与功效

2023-02-10 02:49:09

来源：互联网

(资料图片)

1、鲍鱼本身属于海底的一种动物，营养价值丰富。

2、含有蛋白质、钙离子、铁离子和维生素e，食用后能保证身体所需的能量，并能提神醒脑，缓解眼睛疲劳。

3、鲍鱼含有大量的球蛋白，可以增强人体免疫力，起到抗癌的作用。

4、从中医的角度来说，鲍鱼具有平肝潜阳、补肾固精的作用，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，增加新陈代谢的速度。

5、但需要注意的是，它属于海鲜的一种，痛风患者不建议食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：营养价值新陈代谢

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