玉米有碳水化合物嘛_玉米有碳水化合物吗

2023-03-11 15:15:21

来源：互联网

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1、玉米属于日常食物，属于杂粮，主要成分是淀粉。食用后分解成糖分，供给身体所需的能量。

2、玉米含有全面的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。它含有大量的碳水化合物，含糖量在50%左右，远高于其他杂粮。玉米的作用非常广泛。不仅可以食用，还可以做成淀粉从玉米中提取玉米油和糖。

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