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想必现在有很多小伙伴对于一个鹅蛋大约重多少克方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一个鹅蛋大约重多少克方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
一个鹅蛋大约重225～280克。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。
注意事项：
鹅蛋不适合内脏损伤患者食用。
低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用鹅蛋。低热又久食鹅蛋会加重病情。
骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。
鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
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