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教小朋友跳绳有什么小窍门_今日热搜

2023-02-10 10:13:54

来源：上海商报

(资料图)

跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天，跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，还能促进幼儿生长发育，那么教小朋友跳绳有什么小窍门呢？一起来学习一下吧。

方法/步骤

1先让孩子不拿绳子，随着节奏一边拍手一边跳。
2让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。
3再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。
4当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子。
5完全像跳绳样，只是动作不连续。
6练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。
7当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。
8这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部

关键词：教小朋友跳绳有什么小窍门运动常识运动/户外

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